Resep mudah Bubur Oatmeal rendah kalori Gurih Mantul

Memasak Bubur Oatmeal rendah kalori mudah, cepat, praktis. Sebelum kita membahas ke enam resep makanan diet yang rendah. Sebagai menu santap malam, anda bisa mengkombinasikan setengah cangkir oatmeal dengan buah atau berbagai bahan tambahan rendah kalori. Makanlah oatmeal satu jam sebelum tidur dan jangan minum susu setelahnya.

Namun, beberapa orang justru berat badannya bertambah setelah rutin makan oatmeal. Berarti diet dengan oatmeal kurang efektif, dong? Untuk menjawab teka-teki apakah oatmeal bikin gemuk, simak penjelasan berikut ini. Apa kabar Bunda, saat ini bunda dapat memasak resep Bubur Oatmeal rendah kalori dengan 7 bahan dan 3 tahapan. Di bawah ini bun cara membuatnya, tolong teliti ya bun.

Bahan bahan Bubur Oatmeal rendah kalori

1. Dibutuhkan 5 sdm : oatmeal (quacker oat biru).
2. Persiapkan segenggam : bayam.
3. Persiapkan 1 buah : wortel.
4. Menyiapkan 1 siung : bawang putih.
5. Menyiapkan 1 buah : telur.
6. Menyiapkan 1 sdt : kaldu bubuk rasa ayam.
7. Siapkan 1 sdt : minyak.

Anda hanya perlu menuangkan susu rendah kalori hangat atau air panas untuk membuat Simba Oatmeal Bubur Oat Instant ini. Setelah itu, berikan topping favorit Anda di atasnya. Karena saat ini Anda sedang diet maka sangat disarankan untuk memilih topping yang rendah kalori, seperti buah-buahan (kiwi, stroberi, apel, dan pisang, ) dan juga sayur. Bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori.

ads/link.txt

Tahapan memasak Bubur Oatmeal rendah kalori

1. Bawang putih haluskan. tumis hingga wangi. masukkan telur. aduk.
2. Masukkan bayam dan wortel. aduk dengan tambahan air secukupnya hingga layu..
3. Masukkan oatmeal. beri air secukupnya. aduk rata, tambahkan kaldu bubuk. aduk terus hingga menjadi bubur dan matang sempurna. sajikan dgn tahu rebus. makan enak tanpa waswas 😃.

Pengen makan bubur merah jaman baheula. Jd nyoba ganti beras dengan oatmeals. 😁 Enak jugaaa LaVienRose. Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) Siapa bilang diet ga bisa makan nugget? Lihat juga resep Sup buah rendah kalori enak lainnya! Bubur Oatmeal Semangkuk penuh bubur oatmeal mampu membuat Anda merasa kenyang sampai jam makan siang tiba.