Memasak Cah brokoli wortel anti gagal mudah, nikmat, praktis. Oiya sayuran yang aku pake semuanya organik ya moms. Resep ini simpel bgt utk dipraktekin ya moms Sebaiknya klo milih konsum. Resep Tumis wortel brokoli simple anti gagal favorit.
Masukkan brokoli yang sudah ditiriskan ke dalam wajan, aduk rata.
Aduk rata kembali; Masukkan minyak wijen, koreksi rasa.
Cah brokoli wortel with baby corn siap di hidangkan.
Pagi Bunda, sekarang bunda bisa menyajikan resep Cah brokoli wortel anti gagal dengan 12 bahan dan 4 tahapan. Di bawah ini bun cara memasaknya, tolong simak baik-baik.
Bahan bahan Cah brokoli wortel anti gagal
- Dibutuhkan 2 kuntum : brokoli organik (uk sedang).
- Menyiapkan 2 pcs : wortel organik (uk sedang).
- Menyiapkan 1 lembar : daun bawang organik.
- Siapkan 7 pcs : baso sapi (homemade).
- Siapkan 4 siung : bawang putih.
- Siapkan 5 siung : bawang merah.
- Menyiapkan secukupnya : Air matang.
- Siapkan 2 sdm : saus tiram (aku pake yg cap panda) krn ga terlalu asin.
- Menyiapkan 1 sdm : kecap inggris.
- Siapkan 1 sdm : kecap asin lee kum kee.
- Menyiapkan 1 sdm : kecap manis (bango).
- Dibutuhkan : Sdkt sea salt.
Brokoli adalah anti-inflamasi yang dapat memperlambat kerusakan sendi termasuk osteoarthritis.. Seperti wortel, brokoli pun mengandung lutein yang tinggi. Rasa brokoli seringkali tidak disukai oleh banyak orang, dan mungkin saja termasuk Anda. Meskipun begitu, Anda sangat disarankan untuk memasukkan brokoli ke dalam daftar menu harian.
Proses memasak Cah brokoli wortel anti gagal
- Cuci bersih semua sayuran ya moms, apalagi brokoli. Klo aku 2 smpe 3 kali cuci rendam (walaupun ini yg organik ya).
- Tumis bawang putih sbntr lalu masukkan bawang merah. Setelah wangi aromanya masukkan irisan baso dan tumis hingga baso terlihat setengah matang.
- Masukkan potongan wortel, aduk rata lalu tambahkan air secukupnya. Biarkan wortel setengah matang sambil masukkan saus tiram, kecap inggris, kecap asin dan kecap manis.
- Terakhir masukkan brokoli dan tes rasa dulu ya moms sebelum tambahin garam. Tambahkan garam sesuai selera dan masak sayur hingga setengah layu (personally saya sukanya sayur yg masih krenyes2 moms). Klo mau sampe sayuran matang pun ok, sesuai selera aja ya moms tingkat kematangan sayurnya. Oiya jgn lupa masukkin daun bawang terakhirnya yaa. Happy cooking moms.
Sayuran ini bisa dimakan secara mentah, dimasak, atau dikukus. Resep Cah Brokoli Wortel Jagung Muda. Nutrisi yang terkandung dalam sayuran brokoli sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, maka tidak heran jika banyak orang mengolah brokoli menjadi makanan yang lezat. Masalahnya adalah tidak mudah menemukan variasi resep masakan seperti itu. Nah, tumis brokoli bawang putih ini salah satu jenis masakan yang menurut saya sangat mudah dibuat, rasanya juga lezat dan tentu saja brokoli telah terkenal akan kandungan zat gizi, vitamin C serta memiliki kemampuan anti kanker.